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进入桑拿房前的注意事项

在红外干燥桑拿房加热器产生红外线，表面上加热皮肤和其他暴露的表面，而不是空气。为了安全起见，这些类型的加热器不会放置水。冷却是桑拿周期的一部分，与加热一样重要。在用户中，在进入冷水之前，请先退出桑拿后立即采取好的做法，并逐步进入跳水池，而不是立即充分浸泡。在夏天，一场会议通常是以冷水淋浴开始的已显示治l疗性桑拿有助于适应，减少压力激j素，降低血t压和改善心x血管疾病。

桑拿的保健作用

桑拿浴是在静止状态高温环境下进行的，通过肌体大量排汗消耗皮下脂肪，使您在舒服中轻松减肥。据测试，桑拿10分钟相当于长跑10公里，因此具有健美减肥的功效。另外，当身体大量排汗消除皮下脏物时，可提高表皮细胞的通透性，活化细胞，故还具有美容护肤，延缓衰老的效果。在桑拿过程中，机体不断地吸收炉上特有岩石散发出来的有益健康的微量元素，有预防疾病的效果。

桑拿的功效以及适用人群

1、改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群

2、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者

3、美肤塑身、减肥、d丰d胸健乳、改善面部微循环、抗d菌美容

4、正常人也可汗蒸，改善内循环，促进新s陈代谢，保持年轻

桑拿房洗桑拿 遇到这些意外如何急救

(1)一般止血法

用于小伤口出血。用生理盐水冲洗局部，涂上消s炎药，局部用消毒纱布包扎(也可采用创口贴直接包扎)。

(2)指压止血法

用拇指压住出血的部位，以断血流。压迫时间不宜过长。